上火后出现舌头痛。首先要适当的休息，多饮水，必要时应用一些b族维生素营养神经，可以口服复方维生素b也可以口服维生素b1，也可能是由于上火后引起的舌部溃疡而导致出现舌头疼痛，应检查一下，如果有溃疡面时，可以用一些消炎的药物，比如口服左氧氟沙星或者是阿莫西林，也可能会改善症状。同时必要的情况下，也可以用一些清热祛火的药物，比如口服利咽解毒颗粒，或者是清开灵颗粒等等。同时要多喝水，避免过度的激动，情绪劳累，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充所必需的维生素等等。