女性肾虚会表现为腰膝酸软，容颜憔悴，全身倦怠，注意力不集中，记忆力减退，胸闷气短，食欲不振，便秘，月经减少，甚至闭经。女性肾虚可以用当归、何首乌，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸来进行治疗。平时也可以多吃牡蛎，生蚝，羊肉，瘦肉，海参等补肾的食物。每日适当的进行体育锻炼，避免过度劳累，性生活要节制，保持充分的睡眠，保持乐观的心态，清淡饮食。女性肾虚在治疗上，还可以通过补气血来进行调理，临床上常用的有八珍汤，具体的用药需要在中医的辨证下运用。同时饮食上也可以适当的吃些补气血的食物，同时也可以通过针灸的方法来进行辅助治疗。