一、出汗然后皮肤痒，是因为出汗后的钠离子沉积，刺激皮肤引起瘙痒，这是属于正常现象，问题不大。出汗多时要及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，还要注意饮食，不要吃辛辣煎炸与刺激性的食物。二、出汗身体热，就出现皮肤瘙痒，有可能性是胆碱能性荨麻疹。可以口服一些抗组胺药物，如西替利嗪，氯雷他定，依巴斯汀等；还可以外擦炉甘石洗剂来止痒或者外涂糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松软膏，地奈德乳膏等也可以达到很好的止痒作用。