左边头疼一般是偏头痛，可以给予缓解和预防头痛的药物进行治疗。偏头痛的诱发因素一般和饮用酒精类的饮料、红酒、环境因素的改变、天气高度时差的变化、喝咖啡、吃巧克力，吃腌制的肉类，强光的刺激，女性月经的来潮，体内雌激素的改变有一定关系，平时要多注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷生硬，不易消化的食物，保证充足的睡眠时间。