眼睛假性近视可以自己调整一下，平时多休息眼睛，可以使用散瞳眼药水来缓解睫状肌痉挛，如复方托吡卡胺滴眼液、低浓度阿托品滴眼液，还可以使用理疗眼镜治疗。理疗眼镜一般通过三个途径来缓解假性近视。第一、可以使用凸透镜雾视疗法，使睫状肌放松，解除调节痉挛，从而休息眼睛，提高视力。二、是通过各种方式按摩眼球以及眼周围穴位，可以疏通活络，畅通气血，恢复睫状肌和晶状体的弹性，解除视力疲劳等症状。三、可以通过中西医结合药物治疗，益精明目，活血通经，改善眼组织的微循环。