孕妇起床后手指肿了，要避免手指下垂，给予活动、按摩、热敷等方式，有利于促进手指部的血液循环通畅，就可以缓解手指肿胀的发生。女性在起床后导致手指肿，多数可能是由于末梢血液循环不通畅，出现水肿或者局部受压等引起的有关系。这时候女性要注意适当抬高手部，两手指进行适当的按摩等方式，有利于促进手指的血液循环，减少手指肿。另外，也要注意平时休息时避免压迫到手指，饮食上不要吃一些过咸的食物，及时测定血压。如果是有血压高的情况，也要给予降压药物进行治疗，以免引起妊娠合并症的几率增高。