久站、剧烈运动、腰病腿部又酸又困可能是久站、久坐或者长距离行走、剧烈运动后肌肉酸痛；另外，也可能是腰部疾病，比如腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出导致腿部酸困；还有血管原因，比如动脉硬化后出现血液供应不畅，出现腿供血不足而导致酸痛、困胀，需要注意及时检查。如果只是劳累、久站、久坐以后导致的肌肉疼痛，可以选择按摩、泡热水，同时可以吃止痛药，比如芬必得等，经过治疗3-5天可以明显改善。如果持续不改善，考虑是腰部疾病导致，可以完善腰椎的磁共振检查，准确判断病情。如果考虑是血管方面的原因，可以完善下肢血管彩超检查，有助于判断。