低头的时候出现了头部疼痛、头胀的问题，考虑可能是因为存在了颈椎病的问题，一般在特殊的体位之后可以出现了头痛的加重，这种情况往往和不良的生活习惯，长期固定的姿势有直接的关系。如果疼痛比较轻微，可以考虑注意增加休息，尽量的多卧床，减少长期的看手机、看电脑等，同时可以考虑适度的热敷颈部。如果疼痛比较的明显，可以考虑通过针灸以及康复理疗，同时口服非甾体类抗炎药，一般带规律的治疗之后，多数会存在明显的好转。必要的情况下，是需要通过颈椎间盘的CT检查。