引起乳房胀的原因，有生理性和病理性的。正常女性，在排卵期或者月经前期月经起会出现乳房胀的现象，这是生理性表现，这和体内的激素分泌有很大关系。如果出现乳房胀的现象，应该注意放松心情，不要有太大的压力，注意保持乳房的清洁卫生，还需要注意要穿宽松的纯棉内衣，有利于局部的血液循环，减轻胀的现象。如果平时也会出现乳房胀的现象，就要考虑有乳腺增生或者小叶增生这一类的疾病，这是比较常见的。如果是哺乳期间出现乳房胀的现象，一般是由于乳汁分泌乳腺管扩张引发的胀痛，如果胀痛比较明显，还需要积极的排除乳腺炎的可能性。