这种情况可以通过理疗及康复锻炼的方法进行治疗，理疗方面比如用热水袋热敷患处，保护患处，注意保暖，可以佩戴护膝活动膝关节，平时避免爬楼、爬山及膝关节剧烈运动，避免深蹲。病情恢复，疼痛等不适症状减轻后可以进行下肢股四头肌的锻炼，以保护稳定膝关节，预防骨质增生的复发，减缓病情的发展。如果骨质增生较重，前述治疗方法不佳，可以骨关节科就诊查体，膝关节拍片，进一步了解病情，治疗上可以开具非甾体类药物，松弛肌肉的药物。