第一 ， 孕妇要去医院做血清特异性IgE测定和过敏原检测，避免接触过敏原。第二 ， 孕妇一定要注意个人和家庭卫生，不要养宠物，家人尽量不要抽烟，房间被褥或者枕套也要时不时换洗。随着季节或者温度的变化，保持室内湿度和通风换气，尽量不要去人多或者到处都是灰尘、花粉、刺激气味的地方。第三 ， 平时饮食上也要要保证瓜果蔬菜营养均衡，可以适当多吃点富含维生素E、维生素C的食物。第四 ， 适当运动可以增强体质，增强身体抵抗力，让孕妇不会那么容易感冒。第五 ，孕妇在怀孕期间发作过敏性鼻炎时，可以去医院看看，用海水进行鼻腔冲洗。孕妇在打喷嚏的时候采用双手捧住下腹部，不要再随意走动，站原地就好，这样是可以预防因为打喷嚏而带来的胎动等影响。如果出现打喷嚏而引起肚子大幅疼痛，一定要马上去医院做检查。