轻微的腰椎间盘突出，可以通过卧床休息保暖，注意保暖药物以及理疗等方法进行治疗。一、急性期可以进行适当的卧床休息，使突出的间盘能够的得到休息，充分的休息有可能会使突出的间盘症状能够获得缓解。二、则是应尽量注意腰部的保暖，因为寒冷和受凉是使病情加重的常见诱因。三、如果出现了腿疼或腰疼的症状，可以进行口服药物的治疗，常见的药物用非甾体抗炎镇痛药、消肿止疼的药物以及营养神经的药物。四、理疗，如腰椎牵引，红外线照射等等，不推荐进行局部的推拿按摩治疗。经过上述的治疗，大多数轻度的腰椎间盘突出患者的症状可以得到明显缓解。