出汗后皮肤瘙痒，可能是汗液分泌之后所引起的皮肤瘙痒。因为汗液当中有盐，如果不及时清理的话，就可能会引起皮肤瘙痒。所以平时要保证皮肤的清洁卫生，可以用肥皂清洗皮肤，起到消炎杀菌的作用。瘙痒难受的时候可以外涂炉甘石洗剂，可以起到止痒的作用。还有可能是热性荨麻疹引起的，就要抗过敏治疗。饮食上可以多食用一些含纤维素多的食物，减少荤菜的摄入。还可在中药把脉辨证之后，采用中药煎水外洗。