脖子出现淋巴结肿大，一般不建议通过物理治疗的方式。建议到正规的专科医院做个颈部淋巴结的彩超，结合症状、体征，找专科医生明确淋巴结肿大的具体原因，然后根据不同的病因，采取相对应的治疗措施。如果是由于感染性疾病导致的炎性淋巴结肿大，建议积极的抗炎对症治疗，必要时可以选取感染原发病灶的分泌物做细菌培养加药敏实验，根据实验的结果，筛选有效的药物对症治疗。如果是由于结核导致的，建议规律的抗结核治疗，目前一般疗程要保证在一年以上。如果是由于恶性肿瘤导致的，建议采取以手术为主的综合治疗，包括化学治疗、免疫治疗、靶向治疗等等。