若是先天因素本身精子生成的精子质量差，这种较难纠正，也难以治疗。若是后天因素主要是一些炎症或者是精子的营养成分不够，可以第一个抗原治疗，第二可以给精子一些营养成分，包括维生素E，以及东维力左卡尼汀可以有效地提升精子的活力。具体的情况，要做精液评估，至少两次评估。同时改变自己的生活方式，规律的作息时间，适当锻炼，均衡饮食，规律的性生活都可以有效地提升精子质量。重要是不要泡澡，蒸桑拿，减少吸烟，饮酒的量。如果是男性，每次射出的精液量在1.5毫升，精子浓度在1500万以上，有前向运动精子比例在32%以下，精子活动率低于40%，称之为弱精症。弱精症的原因众多，包括先天因素和后天因素。