患者脚腕肿了，消肿的方法主要和引起脚腕肿胀的原因相关，包括石膏制动、药物治疗、治疗原发疾病等方法，具体如下：1、石膏制动：如果脚腕肿胀是由于外伤引起，比如扭伤引起的韧带损伤，或扭伤引起的踝关节骨折，这个时候就要早期使用石膏制动，要将下肢抬高，这样可以使得下肢血液循环回流，同时可以稳定骨折或韧带损伤的部位，可以减少损伤部位的血液渗出，加速肿胀的消退。2、药物治疗：辅以消脱止-M片、威利坦片、静滴甘露醇来积极的配合消肿。3、治疗原发疾病：如果脚腕肿胀是由于心功能不全所引起，要积极治疗心脏的原发病，这样才可以来缓解脚部的肿胀。