背部肌肉感觉僵硬，主要是肌肉痉挛或者肌肉处于收缩状态的原因。产生原因是由于肌肉劳损，长时间的伏案工作造成肌肉牵拉。人在直立状态下的时候，需要肌肉的收缩保持脊柱的水平状态。当弯腰过久、伏案过久之后，肌肉处于强烈的被牵拉的状态，时间久了之后就会造成肌肉的劳损，就会形成炎症。当局部形成炎症的时候，刺激到肌肉进一步的痉挛，而产生自我感觉僵硬的状态。应该注意加强颈背肌或者腰背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，防止形成肌肉症状。