腰上长骨刺，也就是骨质增生，是成人以后发生的一种退行性改变，表示身体机能出现了退化。在一般情况下，长骨刺以后，没有压迫到周围的血管、神经等组织，产生相应的症状，如腰痛、活动障碍等，不必做任何治疗。这种骨刺有其自限性，不会产生太大的影响。而如果骨质增生压迫到周围组织，引起了相应的症状，则需要治疗。一般采取物理因子治疗，如中频电治疗、中药热敷、手法治疗等，都可以缓解由于骨刺产生的疼痛等症状。