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老人关节炎反复发作怎么办
不经沧桑怎成男人 2024-03-29 20:05:12
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不经沧桑怎成男人 2024-04-01 16:56:48

老年人关节炎反复发作的话注意以下几点:1.需要避免不良的姿势、避免久站、爬山爬楼梯、走路过多,进行运动时也要避免对关节有剧烈冲击的运动。在运动之前做好热身,运动的时候避免劳累受凉,同时也要在运动之后做好拉伸,避免穿一些高跟鞋,可以穿厚底的运动鞋。2.就是要适当的进行锻炼,并且要进行一定的补钙,多食用一些富含钙质的食物和药物。3.就是要去正规的医院进行定期的复查和治疗,对症应用一些镇痛活血化瘀的药物,去正规的医院康复训练理疗。4.就是需要进行一定的检查,平时注意保养、注意保暖、注意避免一些损伤关节的活动。5.就是注意如果反复发作保守治疗无效采取手术治疗。

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