老年人关节炎反复发作的话注意以下几点：1.需要避免不良的姿势、避免久站、爬山爬楼梯、走路过多，进行运动时也要避免对关节有剧烈冲击的运动。在运动之前做好热身，运动的时候避免劳累受凉，同时也要在运动之后做好拉伸，避免穿一些高跟鞋，可以穿厚底的运动鞋。2.就是要适当的进行锻炼，并且要进行一定的补钙，多食用一些富含钙质的食物和药物。3.就是要去正规的医院进行定期的复查和治疗，对症应用一些镇痛活血化瘀的药物，去正规的医院康复训练理疗。4.就是需要进行一定的检查，平时注意保养、注意保暖、注意避免一些损伤关节的活动。5.就是注意如果反复发作保守治疗无效采取手术治疗。