经常上火出现口腔溃疡，治疗方法应调理自己的作息和饮食，尽量放松心情。去火就是患者要好好休息，避免熬夜，在饮食方面避免辛辣、刺激，以及上火食物的摄入，患者在饮食方面可以吃清淡、容易消化的食物，进行适度的体育锻炼，避免焦虑、抑郁等不良的情绪。发生口腔溃疡以后，一般在两周左右可以愈合。在这个过程中，如果患者有疼痛反应，可以用治疗口腔溃疡的滥用药物，比如糖皮质激素软膏、康复新漱口服液，以及促使口腔溃疡愈合的外用药，都可以应用。外用药的目的是减轻口腔溃疡的疼痛，促进口腔溃疡的愈合。如果经常发生口腔溃疡，患者也可以口服维生素B、维生素C，辅助促进口腔溃疡的愈合，减少其复发的可能。