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怎么知道月经快来了
山中老人 2024-04-03 03:20:46
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山中老人 2024-04-07 11:11:15

一般在女性的月经来临之前,身体上会有一定的不舒服,比如乳房的胀痛,小腹的坠痛或者分泌物逐渐的减少,身体比较疲惫等,但是每个女性在月经之前的表现都不完全相同。如果是第一次来月经,应该适当的休息,密切的观察,青春期的孩子在14~16岁之间有月经初潮都是正常的,注意放松自己的心态,尤其在近期这几天做好护理的工作,按时的更换卫生巾,避免导致外阴瘙痒不舒服的症状。看一下经期的出血量是否正常,尽量的多吃一些有补血功效的食物,避免出现贫血或者身体虚弱的现象,做到营养均衡。

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