在哺乳期如果胸部有明显的肿块或者不舒服的症状，最好是找专业的按摩师或者催奶师来进行按摩，才会起到治疗的效果，能够有效的预防乳腺炎的感染。在这段时间内注意调整持续的饮食和作息的时间，也不要有太大的压力，注意适当的控制油腻的食物。如果乳汁的分泌比较多，或者宝宝吃不完，就可能会导致乳房出现乳汁淤积的情况。这段时间内注意不要有熬夜的习惯，平时还是做到营养均衡，或者在做完按摩以后自己用吸奶器排空乳房，否则长时间有乳房的肿块容易导致乳腺炎的出现，甚至会导致回奶的风险。在哺乳期乳房的护理是特别关键的。