真性近视是不能恢复的成年人的真性近视是不能恢复的，只能矫正。而青少年儿童发生的假性近视，则可以通过一些方法恢复。常用的有晚上睡前应用低浓度的阿托品滴眼液，来减轻眼睛的睫状肌的痉挛。另外，还要在日常生活中注意科学用眼，不要熬夜，不要在昏暗的灯光下看书学习，并且要有正确的看书的姿势，眼睛和书本之间的距离要在33cm以上。同时，还要多参加户外活动，保证每天白天有2个小时的户外活动时间。要养成正确的做眼保健操的习惯，并且坚持每天进行眼保健操。