引起脚经常抽筋的原因，有以下几种：1、出现了低钙血症，主要的患病人群是老年患者以及妇女，会因为缺钙严重，而引起了肌肉的强直收缩，所以，出现了脚抽筋的症状。2、血液循环不畅导致的。睡觉的姿势出现问题，脚部受到压迫，引起血液循环变差，会引起肌肉的痉挛。3、因为过度的劳累，或者是受到寒冷的刺激，比如剧烈的运动，或者长时间的步行。