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产前抑郁症家人怎么办
桃风杏雨 2024-03-25 15:01:00
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桃风杏雨 2024-04-01 16:43:45

如果有产前抑郁的话,父亲应该多对孕妇进行开导,要多陪妻子,消除妻子心中的忧虑。孕妇可以多散步,进行深呼吸的有氧运动,提高自我调节的能力。也可以适当的和朋友进行娱乐,能放松自己的心情。也可以吃一些比较喜欢吃的食物,进行心情的缓解。可以在产前多听听音乐,这样有利于舒缓心情而且对胎儿的激发都有很大的好处。一般上孕妇都会有情绪上特别反常的情况,而且注意力都无法集中,情绪都变得很焦虑。经常会感觉自己的爱好都丧失,对任何事情都持一个特别厌烦的态度。性格上会变得自闭,不太喜欢和别人说话。如果出现上述的症状的话,一定要及时去治疗。

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