子宫卵巢切除后，女性可以通过改善不良习惯对身体进行保养。在生活方面，女性要尽量控制情绪，使情绪处于稳定状态，减少情绪剧烈波动，以免体内激素水平出现变化，影响患者的恢复。同时还要保证充足的睡眠，禁止熬夜，从而尽快让身体恢复到正常状态。在饮食方面，可以适当的食用雌性激素水平较高的食物，调节体内的雌激素水平，保养女性的身体。含有雌激素的食物包括蜂王浆、黑豆以及木瓜等，但要避免过量食用这些食物。此外，术后患者要定期复查，若出现不适症状，需要在医生的指导下通过雌激素类药物改善。