大多数女性在怀孕6周左右出现畏寒，头晕，乏力，嗜睡，食欲缺乏，厌油，恶心，呕吐等症状，称为早孕反应。出现早孕反应时，饮食上需要以简单易消化的食物为主，避免油腻，辛辣，刺激性的食物。吃饭时要少喝汤类，在两餐之间喝水或者饮料。每天尽量吃进150克以上的碳水化合物，相当于4两主食，以免因饥饿而出现酮体蓄积。应尽量多吃蔬菜和水果，菜和水果都是碱性的食物，可以防止酸中毒。调节自己的情绪，放松心情，也可以减轻早孕反应。严重时可以给予维生素B6口服，有助于缓解恶心反应。同时早孕期要补充叶酸，预防胎儿神经管的畸形。