对于腰肌劳损、风湿腰痛的患者，通常会表现为腰部两侧肌肉的地方出现酸痛症状，尤其是在受凉，受潮或者是过度劳累的情况下，酸痛症状会更加明显。对于这样的病人，通常治疗的办法首先需要远离于受凉，受潮的环境，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，比如需要避免久坐久站，避免过度的负重行走，戴个腰围带保护一下腰椎，尽量不要弯腰拿重东西，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如伤痛舒，狗皮膏药，活血止痛膏。另外，口服一些止痛和活血化瘀的药物进行治疗，比如复方氯唑沙宗胶囊，盐酸乙哌立松片，舒筋活血片，就可以有效的缓解病人腰肌劳损、风湿腰痛症状。