要根据引起遗精的原因对症治疗。如果只是偶尔的遗精，多数是生理原因导致，比如经常精神紧张、压力大、睡眠不好出现频繁遗精，此时需要转移注意力，养成健康的生活习惯，能缓解遗精症状。病理因素导致的遗精，比如炎症，如果患者有前列腺炎、精囊炎症，会引发遗精，此时需要去医院做检测，在医生指导下用药物治疗原发病改善遗精现象。建议男性在日常生活中，多做体育锻炼和户外活动，能提高体质，缓解遗精。遗精的患者，在晚上睡觉之前要避免看有刺激色情类的图片或视频。