后脖子痛比较常见的有以下几种情况，第一、要看局部有无炎症，如果局部有炎症会出现局部的红肿热痛。第二、要注意肌肉有无酸痛不适，如果出现肌肉痛，也有可能是颈部的肌肉劳损，跟平时的坐姿有一定的关系，经常低头看手机、玩电脑都会导致肌肉酸痛劳损。第三、要注意有没有棘间韧带的炎症或者颈椎椎体压迫神经，建议做一个颈椎的磁共振检查排除，如果只是肌肉劳损可以对症的消炎止痛药膏局部敷贴或者理疗。