咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎：急性咽炎的治疗方法，无全身症状或症状较轻者，可局部应对口腔具有清洁杀菌作用的含漱液。或者不使用药物，主要是经常开窗通风，保持室内空气流通，多喝水，注意休息，进流质饮食，多吃梨，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少说话等治疗。一般都会好转，如果症状较重建议到医院就诊。如果是慢性咽炎，坚持适当的户外活动，改变生活方式，就可以了。