这样的关节响和疼最常见的原因是关节的不稳定，有既往韧带的损伤等情况，还有有创伤性关节炎以及关节内有积液的可能。我们要根据不同的病史来选择不同的诊治方案，如果出现弹响和疼，我们一般都需要进行x线或者核磁等相关的检查来明确诊断。如果是创伤性关节炎，我们一般可以限制活动，避免过度的劳损，可以对症的进行治疗，包括和口服一些非甾体的抗炎药进行止痛的治疗。如果是韧带的松弛，我们也有可能进行韧带的重建或修补的手术。所以我们要根据不同的具体诊断来选择治疗的方式。