一岁宝宝便秘怎么办呢？因为一岁的宝宝消化系统还很不完善，容易出现消化系统各方面的紊乱问题，便秘也是经常出现的症状之一。如果宝宝经常便秘，可以采用非药物疗法和药物疗法。非药物疗法主要是通过饮食改变孩子的便秘情况，比如说一岁的宝宝可以给他多喝点水，也可以喝点梨水。另外，多吃一些清热泻火、能通便的水果，像香蕉、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果，可以选择性的吃一些，可以有效的通大便。另外，可以多之一些含纤维素丰富的蔬菜，像蒜苗、芹菜、油菜、菠菜，这些蔬菜给它剁成沫，跟菜、跟粥和在一块可以给孩子一起吃，可以起到通便的作用。除了非药物治疗外，如果通过食疗起不到作用，还可以给孩子吃一些益生菌，益生菌比如说妈咪爱，可以调节肠道菌群的紊乱，有促进肠道蠕动的作用，可以选择性的吃一些。另外，还可以选择其他药物，选择其他药物最好在医生的指导下进行，比如像化湿丸、山楂丸，可以选择性的吃一些。总之，如果孩子的便秘持续得不到缓解，要及时的去医院，在医生的指导下服用一些药物。