可以先尝试大量饮水，1到2升，如果不能缓解，务必医院急诊就诊。一般医院会解痉止痛，必要时抗感染治疗。肾区的疼痛，一般有三个原因：第一个，是由于泌尿系结石，常见的是肾结石脱落到输尿管，导致输尿管梗阻，管腔内压力增高，诱发的突然的肾区剧烈疼痛，这个类型的进一步治疗需要根据结石的类型、大小、位置来决定。第二个，急性肾盂肾炎，细菌由输尿管进入肾盂，再侵入肾实质，这个类型需要7到10天的静脉抗感染治疗达到彻底的治愈。第三个，外力原因，长期不当的坐姿等生活习惯导致的腰肌劳损、腰椎间盘突出及肾脏外伤破裂出血，这个需要医生查体，必要时需要彩超及x光片明确。