首先，要明确孩子拉大便费劲的原因，然后针对病因，给予治疗。有的孩子是因为平时的饮食结构不合理，可以导致孩子便秘。比如孩子平时肉类吃多了，油炸、油腻的食物吃得多，或者是辛辣刺激性的食物吃得多，还有膨化剂、添加剂的饮食吃的也比较多，这样很容易导致孩子便秘。孩子的蔬菜水果吃得少。所以要让孩子多吃时令的蔬菜、水果，适当的多喝水，养成定期排便的习惯。有的孩子是因为穿的多，包裹多，导致孩子出汗，不显性失水增多，也可以导致孩子便秘，所以需要给孩子根据气候情况，适当的穿衣，避免孩子出汗过多。有些孩子是因为睡眠不规律，也可以导致孩子便秘，主要是要生活规律。