轻度腰椎间盘突出主要的症状也是腰部的疼痛伴有腿部的疼痛麻木，大多数活动过多劳累后症状加重，卧床休息后症状会明显进行缓解。治疗方法以保守治疗为主，首先就是避免久坐久站，避免弯腰负重劳累。症状严重时需要卧床休息两周左右，腰椎牵引按摩治疗。贴南星止痛膏口服腰痛宁胶囊。出现腿部麻木的情况，可以口服甲钴胺营养神经。症状好转时可以做做腰背肌肉锻炼，加强腰部肌肉的力量，减轻减少腰椎间盘突出症状发作的次数。