抑郁症焦虑症治疗可以通过自我反省、音乐疗法等办法改善症状。在日常生活中还要积极的预防，养成规律的作息和三餐习惯，还要参加体育运动来增强体质，同时还能够提高患者的神经系统功能。是由于长期抑郁导致的，会使患者出现焦虑不安、记忆力下降、失眠等症状。在治疗时患者还可以适量的吃香蕉，能够缓解情绪低落的情况。