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孕妇高血脂怎么办
点灯的心灵 2024-04-02 22:37:19
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点灯的心灵 2024-04-07 11:07:39

孕妇高血脂,首先建议患者通过改善生活方式,合理饮食,适当运动锻炼来降低血脂水平。尽量少吃血脂含量较高的食物,比如鸡蛋黄、动物内脏等。建议多吃新鲜绿色的蔬菜,比如芹菜、菠菜、油菜、油麦菜等,可以适当多吃富含纤维素的水果,可以促进肠道蠕动,加快体内血脂水平代谢。在餐后一小时左右适当加强运动锻炼,以慢走慢跑为主,一周进行2到3次有氧运动,可以适当改善高血脂的情况。

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