外痔消肿，应该采取温水坐浴、局部用药以及饮食、排便习惯调整等措施。外痔发生肿胀，说明痔疮处于急性水肿期，痔疮出血充血水肿，诱发局部疼痛、瘙痒以及便血等症状。此时，应该指导患者进行温水坐浴，每天两到三次，坐浴结束后，在肛管内塞入痔疮栓配合肛外涂抹痔疮膏等药物，有较好的消肿止痛作用。同时，需要指导患者调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，减轻对外痔的刺激，通过综合调理促进症状消退。