肾阳虚是现代人常见的一个通病，跟不良的生活和饮食习惯密切相关，在治疗肾阳虚的时候，可以将治疗方法分为外治法和内治法两种。外治法选择中医传统艾灸的方法，艾草为纯阳之草，艾灸有很好的温肾助阳的功效，常选择八髎穴、肾腧穴、命门穴、气海穴、关元穴等等。内治法是指使用一些温肾助阳的中成药来调理，常选择的是金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等等，在中医师望闻问切辩证论治的指导下进行服用。除此之外，最重要的是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。