出现舌苔发黄而且有齿痕，对于这种情况主要考虑是由于肠胃道消化不良所引起的，比如说平时经常性的吃一些辛辣、油腻、寒凉类的食物，比如说雪糕、冷饮、辣椒、大葱、大蒜等，因为这些有可能会加重肠胃的负担，所以就会出现该症状。首先建议还是多喝水，能够促进肠胃道的消化，也可以多喝一些茉莉花茶、百合花茶，具有清热解毒的作用，也是可以很好的改善症状。