更年期妇女常出现潮热、盗汗的症状，有时怕冷，怕热交替出现，并伴有烦躁，焦虑，心慌，头晕不适。目前认为这是一个植物神经功能紊乱的表现，血管收缩时可出现怕冷，扩张时出现潮热，这主要与雌激素缺乏以及血管不稳定等原因有关。建议可以补充雌激素，或者使用一些调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素、黛立新等。平时可多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆浆防治骨质疏松。更年期的妇女应该加强锻炼，增强体质，体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，还可以延缓衰老。保持心情愉悦，面对紧张的压力要学会心理调节，自我放松。