睡觉的时候自己射精，可判断为遗精，如果只是偶尔出现，属于正常现象。在正常情况下，处于青春期的男性或者是成年男性精囊内的精液会逐渐增多，如果没有排精，精液过多后，就会出现遗精。只要不是太频繁，就不会有太大影响。如果遗精过于频繁，可能是一些不良因素所引起。如果性生活过度或者是手淫过于频繁，有可能会引起肾虚，也会引起频繁遗精，还伴有腰膝酸软、乏力、耳鸣等相关的症状。