根据原因，来选择措施进行缓解感觉疲惫浑身没有力气，这个时候应该根据原因，来选择措施进行缓解。如果是因为持续剧烈的运动或者是工作，这个时候应该适当的卧床休息，保证良好的睡眠状态，恢复体质，缓解症状。另外，如果是由于受到了病毒或者细菌感染引起的重感冒，这个时候也应该要卧床休息，并且可以适当的服用一些对症治疗的药物和病因治疗的药物。对于病毒感染可以选择使用利巴韦林，奥司他韦等，对于细菌感染可以选择使用抗生素比如青霉素类，头孢菌素类，大环内酯类等药物。并且可以选择使用一些复方感冒药比如蓝芩口服液，蒲地蓝消炎口服液，鱼腥草糖浆等。此外，如果是由于甲状腺功能减退而引起的症状，应该及时的监测甲状腺激素水平，可以补充甲状腺激素，缓解症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。