孕期孕妇如果出现了脖子疼，首先要找原因，常见的原因有：是否睡觉的时候，固定的姿势引起落枕，落枕整个脖子疼痛、旋转、转身困难，引起晕晕的感觉。如果是落枕，可以适当的按摩、照红外线，或者是用热水敷，减轻症状。另外，要看脖子有无扭伤。如果是受伤扭伤，就要做一些适当的检查，看有无神经的损伤，还是肌肉的损伤引起的。针对不同的原因，做不同的处理。以上健康科普知识仅供参考。