月经颜色出现很淡的情况，一般是由于月经量比较少，可能有外界因素的影响、休息、受凉、感冒、情绪变化等都可能引起月经颜色变淡，出现这类情况，并不需要过度担心，可以通过服用活血化瘀的药物，用热水袋敷一下腹部均可促进子宫内膜的脱落，使月经正常。但是一旦连续出现颜色很淡，此时建议就诊当地医院，行彩超观察子宫及附件情况，同时检测血液激素水平，了解激素是否处于正常水平，如果出现内分泌的紊乱，则需要在医生的指导建议下，口服一些药物进行调理。同时在日常生活中，保持良好的生活习惯。