后腰酸痛最常见的原因是腰肌劳损，还可能由骨质疏松、腰椎间盘突出、外伤等原因引起。1.后腰酸痛最常见的病因是腰肌劳损，当发生腰部急性扭伤或因慢性劳损造成肌肉、筋膜等软组织无菌性炎症时，可引起腰部酸痛，活动受限。2.腰椎间盘突出也可出现腰酸痛，是由于腰椎间盘突出的部分压迫神经根而引起的。3.骨质疏松导致的腰部酸痛常见于老年女性，常合并有脊柱形态的改变如轻度驼背。4.当内脏出现问题时也会导致腰酸腰痛的症状，如肾脏或输尿管结石、女性妇科疾病、肿瘤转移等都会伴随腰痛、腰酸的症状出现。由于外伤导致的腰部酸痛，应该及时到医院就诊，注意腰部制动休息，辅以外用或口服消炎止痛药物。