孕期出现手脚抽筋的症状，可能跟缺钙有关系，建议孕期加强含铁含钙的食物，多吃一些优质蛋白的食物，多吃含钙高的食物，建议孕妇补充钙片，每日补钙量达到1000mg以上。同时，孕妇不要劳累、不要熬夜、不要受凉，因为受凉的刺激以后孕妇就容易产生手脚抽筋，晚上一定要盖好被子。补钙的产品一定要国药准字号的钙片，不要买保健品。所以孕期出现手脚抽筋的症状，如果经过以上的正规处理没有缓解，一定要及时的去医院进行产检或者选择针对性的治疗。