感冒上火引起便秘，可以适当的多吃一些蔬菜，也可以适当的多吃一些香蕉，火龙果，雪梨。感冒上火也会引起一定的胃热，以及消化不好，消化道不通畅，大便干燥以及大便湿热的问题。可以适当的吃一些清淡的食物，也可以用一些清热解毒的药物，结合肠道寄生菌。适当的保养身体，合理的多锻炼一下。按摩下腹部，适当的调整一下饮食习惯，多吃一些流食比较好，也可以使用一些牛黄解毒片，或者是酚酞片等药物，注意合理的营养，保证睡眠，多吃一些清淡的食物，多运动一下，观察一下身体情况。可以结合消炎药也可以结合一些食疗的方法调整，保证营养，多吃一些流食，调整一下生活习惯，多吃一些蔬菜。