孕妇出现血压高，首先在日常生活中要注意饮食清淡，要控制盐的摄入，每天食盐量要小于六克，尽量少吃腌制品。其次，脂肪高的食物也要少摄入，比如动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是钾离子丰富的水果。再次，要保证足够的睡眠，不要熬夜，不要喝酒。最后，营养摄入不宜太多，以免体重增加过快，否则也会对血压有一定的影响。孕妇如果有血压高，需要降压药物，选择甲基多巴或者拉贝洛尔。